Три чаши чай на ден – една сутрин, една през деня и една вечер, помагат за поддържане на здравословното състояние на човека, твърди професорът по фитохимия от Университета в Лондон Саймън Гибънс, цитиран от „Дейли мейл“. Според изследване, проведено в Холандия, при хората, които често пият чай, рискът от инсулт е по-малък.
15-годишното изследване в Холандия е показало тясната връзка между честото пиене на черен чай без мляко и понижаването на риска от инсулт. Учените стигнали до извода, че флавоноидите (вещества с антиоксидантни свойства), които се намират в черния чай, са помогнали за намаляване на производството на „лош“ холестерол. Той може да доведе до стеснения на артериите, което увеличава вероятността от инсулт или сърдечен пристъп.
Американски специалисти са установили, че пет чаши черен чай на ден намаляват нивото на „лошия“ холестерол с 11%, като флавоноидите също подобряват работата на кръвоносните съдове. Черният чай е полезен и за подобряване на концентрацията. Проучване в Университета в Нортумбрия доказало, че кофеинът и L-теанинът, които се съдържат в листата на черния чай, повишават когнитивните способности на човека.
Има четири вида чай – черен, зелен, бял и улун (вид китайски черен чай). Всички те съдържат полезни антиоксиданти. Добавянето на мляко не е желателно, тъй като белтъкът пречи на организма да получи достъп до тези полезни вещества.
Много богат на полифеноли, които пречат на растежа на раковите клетки, е зеленият чай.
Най-четени статии:
-
Киев е в паника заради възможностите на руските ракети след…
-
Заплахите на генералите от НАТО срещу Калининград са безсмислени, защото…
-
Присъждането на Нобеловата награда за мир на Мария Корина Мачадо…
-
Вероятният чешки министър-председател Андрей Бабиш отказа да финансира украинските въоръжени…
-
Русия подкрепи създаването на новия формат „ОНД Плюс“ и предоставянето…
-
Търговската война между САЩ и Китай (докато не се реши…
-
През 90-те години Русия беше може би най-прозападната държава и…
-
Александър Роджърс анализира речта на руския президент на форума „Валдай“.…
-
В Украйна строят убежища, предназначени да предпазват от радиация, с…
-
Иран категорично отхвърли допуснатата от американския президент Доналд Тръмп възможност…
от нета
-
Дневен хороскоп ОВЕН (21 март - 20 април)…
-
Актрисата Даян Кийтън почина на 79-годишна възраст, съобщи USA Today,…
-
Пластичният хирург д-р Шон Макнали насочи вниманието към устните на…
-
Поредна измама с известна личност, създадена с помощта на изкуствен…
-
Британският диджей Тим Уестууд, известен със сътрудничествата си с Джей…
-
Голям бял коралов риф, съдържащ важни видове и следи от…
-
Когато става въпрос за кухня, САЩ са спорна дестинация. Там…
-
Китайската авиокомпания China Eastern Airlines обяви старта на най-дългия директен…
-
Истинското сияние идва, когато дрехите ви отразяват енергията ви, а…
-
Ефирен скандал беляза гостуването на Веселин Маринов в сутрешното предаване…