Повечето от жените, които следват диета редом с мъжете, се оплакват, че отслабват по-малко от представителите на силния пол, посочва румънското електронно издание Зиаре.ком.
В действителност обаче, начинът, по който отслабваме, не зависи задължително от пола, тъй като всеки отделен индивид е уникален по отношение на капацитета си да изгаря калории. Метаболизмът зависи от много неща, като връзката между мастната тъкан и мускулната маса, хранителните навици, редовните физически упражнения. Въпреки всичко това, важен фактор, който отличава начина, по който отслабва един мъж от една жена, е мускулната маса. Мъжете имат много по-голяма мускулна маса от жените, което означава, че може да изгарят по-лесно калориите. Друга разлика е свързана с хормоните. Хормоните на жената имат тенденцията да запазват мазнините в организма до определено ниво, за да осигурят доброто функциониране от биологична гледна точка. При мъжете обаче, хормоните спомагат за по-бързото изграждане на мускулна маса, която им помага да изгарят повече калории, според Regimes Maigrir. Разликите между двата пола се обуславят и от начина, по който правят упражнения. Когато жените искат да отслабват, правят много упражнения с кардио уреди, докато мъжете предпочитат тежестите, които им помагат да моделират мускулната маса. Резултатът е, че жените губят мускулна маса, която помага за изгарянето на калориите чрез кардио упражненията, докато мъжете увеличават мускулната си маса, която им помага за по-бързото редуциране на теглото. /БГНЕС/
Най-четени статии:
-
Руският президент Владимир Путин награди с орден „За заслуги пред…
-
Не е далеч моментът, когато Зеленски или някой друг в…
-
Западът започна процеса на отказ от Украйна, обвинявайки Володимир Зеленски…
-
Руските напредват в района на Донецк близо до Авдеевка и…
-
Подкрепленията за руските военни в района на Харков показват, че…
-
Cumhuriyet: Загубата на Украйна на фронта принуди НАТО да предприеме…
-
Обвинителната присъда на Доналд Тръмп в съда в Ню Йорк…
-
Западът не може да изработи обща линия за ситуациите в…
-
Американският актьор Тим Дилън в разговор с журналиста Тъкър Карлсън…
-
Тази нощ бе нанесен комбиниран масивен удар по Украйна …
от нета
-
ОВЕН (21 март - 20 април) Ще покажете необикновена…
-
От 3 юни световният хит „Скрита самоличност“ ще промени завинаги…
-
60-годишният музикант Лени Кравиц, известен с хитовете "Are You Gonna…
-
Както гръмна пресата наскоро, една от емблематичните турбофолк звезди на…
-
Колкото повече експериментирате в секса, толкова по-голямо ще е удоволствието,…
-
Популярната тв водеща Венета Райкова реши да покаже на всички…
-
Актрисата Катето Евро се шегува в национален ефир с решението…
-
„Минала съм през период, в който имах зависимости.“ Това призна…
-
Мъжете са по-добрите шофьори - това клише съществува навред. Но…
-
София Вергара разкри плановете си за пластична хирургия, като сподели,…