Наднорменото тегло води до цял куп заболявания, но отслабването с възрастта е все по-трудно. Това се дължи на факта, че колкото по-възрастен е човек, толкова по-забележими са промениte в тялото му.

Следователно техниките, които са толкова ефективни за младите, почти не са подходящи за възрастни хора, за да загубят тегло. Освен това някои от тях може да бъдат опасни за здравето.

Ето защо е толкова важно да отслабнете преди 60-годишна възраст, съветва експертът.

Лекарят подчерта, че е важно да се подходи към тази възраст с правилни хранителни навици, нормален и неразтегнат стомах, се избегне преяждането, което е опасно за възрастен човек.