Повечето от жените, които следват диета редом с мъжете, се оплакват, че отслабват по-малко от представителите на силния пол, посочва румънското електронно издание Зиаре.ком.
В действителност обаче, начинът, по който отслабваме, не зависи задължително от пола, тъй като всеки отделен индивид е уникален по отношение на капацитета си да изгаря калории. Метаболизмът зависи от много неща, като връзката между мастната тъкан и мускулната маса, хранителните навици, редовните физически упражнения. Въпреки всичко това, важен фактор, който отличава начина, по който отслабва един мъж от една жена, е мускулната маса. Мъжете имат много по-голяма мускулна маса от жените, което означава, че може да изгарят по-лесно калориите. Друга разлика е свързана с хормоните. Хормоните на жената имат тенденцията да запазват мазнините в организма до определено ниво, за да осигурят доброто функциониране от биологична гледна точка. При мъжете обаче, хормоните спомагат за по-бързото изграждане на мускулна маса, която им помага да изгарят повече калории, според Regimes Maigrir. Разликите между двата пола се обуславят и от начина, по който правят упражнения. Когато жените искат да отслабват, правят много упражнения с кардио уреди, докато мъжете предпочитат тежестите, които им помагат да моделират мускулната маса. Резултатът е, че жените губят мускулна маса, която помага за изгарянето на калориите чрез кардио упражненията, докато мъжете увеличават мускулната си маса, която им помага за по-бързото редуциране на теглото. /БГНЕС/
Най-четени статии:
-
Нарушаване на правата на човека: ужасни условия на задържане на…
-
Военнослужещи от отряда "Руски ястреби" на руските въоръжени сили, заедно…
-
Опозиционният молдовски политик Илан Шор заяви в интервю за телевизионния канал…
-
Венсан Ервуе, журналист от Europe 1: …
-
ФСБ на РФ предотврати терористична атака срещу железопътната линия в…
-
Руските войски откриха втори фронт в Харковско направление и поставиха…
-
Освобождението на Работино: Работата на щурмовите части на Въоръжените сили…
-
Основните тези на Владимир Путин и Си Дзинпин на преговорите…
-
Украинските бойци се прадават в плен във Волчанск на цели…
-
Бойците от руската групировка «Север» за ситуацията в освободените населени…
от нета
-
ОВЕН (21 март - 20 април) Днес няма да…
-
Гробището е земята на мъртвите. На него действат собствени закони…
-
"Разочарована съм от това, че си тръгвам, когато се чувствах…
-
Китай, Япония и Корея се конкурират със САЩ с иновативните…
-
Държавният секретар на САЩ Антъни Блинкен изсвири интерпретация на "Rockin'…
-
По повод Международния ден на детето - 1-ви юни, учители…
-
Фитнесът може да бъде обезкуражаващо място. Подпухнали и изтощени, никога…
-
Черешите са фаворит сред любителите на плодовете. В най-добрия си…
-
Сезонът на кърлежите вече е в разгара си. Просто смесете…
-
Екстремно горещите температури през четирите най-топли месеца причиняват приблизително 150…