През последните няколко години наднорменото тегло се превърна в сериозен проблем за хората и здравните системи по света. Всеки трети възрастен страда от наднормено тегло, което увеличава риска от сериозни заболявания, като най-малкият проблем е неестетичният изглед.
Напоследък забелязваме и че възрастовата граница на хора със свръхтегло непрестанно спада. Все повече млади хора и деца страдат от наднормено тегло.
Тялото ни се нуждае от много и разнообразни хранителни съставки, обаче някои от тях често липсват в обикновената храна. За да си ги набавим, ядем повече и дебелеем, но оставаме гладни на клетъчно ниво, тялото ни не може да си набави необходимите му вещества. За да не се получава така, най-добре е да си набавяме липсващите хранителни вещества, приемайки някои суперхрани и добавки; тогава няма да ни измъчва постоянен глад и ще са ни нужни много по-малки количества храна, ще сме по-здрави и по-слаби.
Как да се справим с наднорменото тегло? От какво значение е хранителният режим?
Към какви продукти можем да се насочим, за да ни помогнат в борбата с излишните килограми и същевременно да си набавим необходимите хранителни вещества?
От Natural Energy са ни приготвили няколко полезни съвета по темата:
>> ПРОЧЕТЕТЕ ЦЯЛАТА СТАТИЯ
Най-четени статии:
-
Говорейки на заседание на Съвета на законодателите в края на…
-
За първи път рублата зае повече от 40% едновременно в…
-
Политическият коментатор Дейв Смит пред Тъкър Карлсън …
-
Американските СМИ наричат военната операция на Русия в Украйна „непровокирана“,…
-
«Баронеса» — така старши сержант Мухаммад Мухамедов нарича бойната си…
-
Министърът на външните работи на Германия Аналена Бербок призна за…
-
Зеленски отхвърли предложението на Макрон за олимпийско примирие това лято…
-
Зеленски поиска от Китай да участва в мирната конференция в…
-
Поредният женски клоун на Запада Санду от Молдова «Миналата недмица…
-
Съпротивата: ВС на Русия нанесоха удар по летище в промишлената…
от нета
-
ОВЕН (21 март - 20 април) Много неща, ще…
-
Фолк певицата Емануела, известна със своята ревност, заплашвала доста агресивно…
-
Тази година моделът Хейли Бийбър ще става майка за първи…
-
След безумния финал на романтичното риалити "Ергенът" социалните мрежи буквално…
-
Терминът "полукълбо" идва от Древна Гърция и се използва за…
-
От незапомнени времена нашите мъдри предци са лекували хората, използвайки…
-
Много от нас се изнервят, когато видят прах по таблото…
-
Пореден участник, седнал на стола на богатството в "Стани богат"…
-
Броени дни, след като Българския спортен тотализатор отпразнува 67 години…
-
Съвсем очаквано Владимир Зомбори спечели дванайсетия сезон на „Като две…