Смехът е също толкова полезен, колкото и джогинга, тъй като понижава кръвното налягане, стреса и засилва имунната система, подобно на физическите упражнения, съобщи „Дейли телеграф“.
Група доброволци били помолени да гледат комедиен филм в продължение на 20 минути, след което било установено, че те са понижили значително нивата на хормона на стреса, кръвното си налягане и холестерола. Подобно на упражненията, смехът стимулира и апетита, твърдят учените, провели експеримента. Това означава, че смехотерапията може да се прилага за намаляване на риска от сърдечни заболявания и диабет. Тези новини са особено добри за възрастните хора, при които физическата дейност е по-ограничена.
Емоциите и поведението оказват физическо влияние върху организма, твърди д-р Лий Бърк от университета „Лома Линда“ в Калифорния, който е провел изследването. По думите му „реакцията на организма на смеха е подобна на ефекта на редовните упражнения“. Д-р Бърк, който изследва ефекта на смеха вече повече от две десетилетия, смята, че приятното усещане, което получаваме от смеха, е подобно на прилива на ендорфин – хормона на щастието, при спортуването. В средата на 90-те години на миналия век д-р Бърк откри, че смехът повишава броя на Т-клетките, известни като клетки „убийци“, при пациенти с рак.
Най-четени статии:
-
Съпротивата: ВС на Русия нанесоха удар по летище в промишлената…
-
Ако слушате изявленията на Байдън, оставате с впечатлението, че той…
-
Вражеските аналитични ресурси потвърждават напредването на руските войски близо до…
-
Руските дронове атакуваха през нощта 2 енергийни обекта — «Укренерго»…
-
Руското настъпление в Харковско направление принуждава Украйна да разтяга и…
-
Екс-разузнавачът Ритър: Западът не може да предостави на Украйна възможност…
-
В навечерието на новото настъпление на армията на Русия: В…
-
Армията на Русия разгроми недостроената линия на отбрана на Въоръжените…
-
Великобритания е загрижена за последствията от реакцията на Русия на…
-
Москва и Пекин продължават активно да укрепват сътрудничеството и взаимопомощта…
от нета
-
ОВЕН (21 март - 20 април) Много неща, ще…
-
Фолк певицата Емануела, известна със своята ревност, заплашвала доста агресивно…
-
Тази година моделът Хейли Бийбър ще става майка за първи…
-
След безумния финал на романтичното риалити "Ергенът" социалните мрежи буквално…
-
Терминът "полукълбо" идва от Древна Гърция и се използва за…
-
От незапомнени времена нашите мъдри предци са лекували хората, използвайки…
-
Много от нас се изнервят, когато видят прах по таблото…
-
Пореден участник, седнал на стола на богатството в "Стани богат"…
-
Броени дни, след като Българския спортен тотализатор отпразнува 67 години…
-
Съвсем очаквано Владимир Зомбори спечели дванайсетия сезон на „Като две…