Безспорно днес живеем в доста забързан сят, но в същото време и много заседнал. С часове прекарваме пред компютъра в офиса, а след това на дивана у дома пред телевизора.

Е, замислете се какъв пример даваме на децата… а после се оплакваме, че са мързеливи и с наднормено тегло.

Именно за родителите, които искат децата им да спортуват, говори д-р Ирина Ярцева.

Общопрактикуващият лекар, който е и имунолог, разкри кой е най-добрият спорт за всяко едно дете!

По думите й дори и малките бебета могат да започнат да го практикуват... още преди да са проходили.

Освен това д-р Ярцева назова и вторият най-добър спорт за децата.

„Най-добрият спорт за децата е плуването“, категорична е д-р Ирина Ярцева. 

Според лекаря всеки родител спокойно може да заведе бебето си да плува още в ранна детска възраст.

„Този спорт помага на децата да не се страхуват от водата. Освен това плуването укрепва имунната система“, обясни д-р Ярцева.

Терапевтът отбеляза, че гимнастиката също е подходяща и за деца. 

„Когато избирате спорт, трябва да вземете предвид, че всички дейности са на любителско ниво – не пришпорвайте излишно детето“, каза д-р Ярцева и посочи, че професионалният спорт винаги има последици за здравето.

„Също така е много важно децата да се изпращат на тренировъчни лагери, за да се научат на независимост и да могат да намерят общ език сред връстниците си“, каза лекарят.