Смехът е също толкова полезен, колкото и джогинга, тъй като понижава кръвното налягане, стреса и засилва имунната система, подобно на физическите упражнения, съобщи „Дейли телеграф“.
Група доброволци били помолени да гледат комедиен филм в продължение на 20 минути, след което било установено, че те са понижили значително нивата на хормона на стреса, кръвното си налягане и холестерола. Подобно на упражненията, смехът стимулира и апетита, твърдят учените, провели експеримента. Това означава, че смехотерапията може да се прилага за намаляване на риска от сърдечни заболявания и диабет. Тези новини са особено добри за възрастните хора, при които физическата дейност е по-ограничена.
Емоциите и поведението оказват физическо влияние върху организма, твърди д-р Лий Бърк от университета „Лома Линда“ в Калифорния, който е провел изследването. По думите му „реакцията на организма на смеха е подобна на ефекта на редовните упражнения“. Д-р Бърк, който изследва ефекта на смеха вече повече от две десетилетия, смята, че приятното усещане, което получаваме от смеха, е подобно на прилива на ендорфин – хормона на щастието, при спортуването. В средата на 90-те години на миналия век д-р Бърк откри, че смехът повишава броя на Т-клетките, известни като клетки „убийци“, при пациенти с рак.
Най-четени статии:
-
Пробивът на противника в района на Курск се провали с…
-
САЩ дадоха на Русия 100 дни, за да прекрати войната…
-
Китайският президент Си Дзинпин ще направи официално посещение в Русия…
-
Пакистан няма да ескалира напрежението в конфликта с Индия, ако…
-
Президентът на САЩ Доналд Тръмп планира да обяви по време…
-
Хавана оказва непоколебима подкрепа на Москва в хибридната война, отприщена…
-
Президентът на САЩ Доналд Тръмп заяви, че смята решението за…
-
Руските сили за противовъздушна отбрана са осуетили атака от страна…
-
Рано тази сутрин индийските въоръжени сили започнаха операция „Синдур“, нанасяйки…
-
Китайският президент Си Дзинпин започва държавно посещение в Русия, където…
от нета
-
Дневен хороскоп ОВЕН (21 март - 20 април) ♈Според…
-
Съществува вярване, че мъжете са тези, които „винаги са готови…
-
На днешния ден, 6 май, през 1856 г. в Моравия…
-
Чалгаджийка отново вдигна градуса в социалните мрежи, при това без много…
-
Сайтът FetishFinder анализира данните от Google Keyword Planner, за да…
-
Понякога дори не подозираш, че в теб се крият наченки…
-
Британците обръщат гръб на любима дестинация за почивка, тъй като…
-
Ако се чудите с какво може да впечатлите гостите на…
-
Родителите на 17-годишния Иван, обвинен в убийството на Магдалена от…
-
Супермоделът Наоми Кембъл (54) има забрана да присъства на тазгодишната…