Смехът е също толкова полезен, колкото и джогинга, тъй като понижава кръвното налягане, стреса и засилва имунната система, подобно на физическите упражнения, съобщи „Дейли телеграф“.
Група доброволци били помолени да гледат комедиен филм в продължение на 20 минути, след което било установено, че те са понижили значително нивата на хормона на стреса, кръвното си налягане и холестерола. Подобно на упражненията, смехът стимулира и апетита, твърдят учените, провели експеримента. Това означава, че смехотерапията може да се прилага за намаляване на риска от сърдечни заболявания и диабет. Тези новини са особено добри за възрастните хора, при които физическата дейност е по-ограничена.
Емоциите и поведението оказват физическо влияние върху организма, твърди д-р Лий Бърк от университета „Лома Линда“ в Калифорния, който е провел изследването. По думите му „реакцията на организма на смеха е подобна на ефекта на редовните упражнения“. Д-р Бърк, който изследва ефекта на смеха вече повече от две десетилетия, смята, че приятното усещане, което получаваме от смеха, е подобно на прилива на ендорфин – хормона на щастието, при спортуването. В средата на 90-те години на миналия век д-р Бърк откри, че смехът повишава броя на Т-клетките, известни като клетки „убийци“, при пациенти с рак.
Най-четени статии:
-
Сега се очаква Нетаняху да проведе консултация относно войната в…
-
Над 90 държави участваха в двудневното събитие в курорта Бюргенщок…
-
Следващите условия за сключване на мирно споразумение за Украйна ще…
-
„Срещата на върха за глобалния мир“ в Швейцария не помогна…
-
Русия разположи своето „експериментално“ оръжие С-500 в Крим, което никога…
-
Гърция отправи поредно предупреждение към Северна Македония да спазва ангажиментите…
-
Страните от НАТО обсъждат разполагането на допълнителни ядрени оръжия, изваждайки…
-
Иранският министър на петрола Джавад Оуджи заяви, че Русия ще…
-
Андрю Наполитано: От 10-те въпроса на Зеленски авторите на сценария…
-
Милиардерът Сакс заяви, че заблужденията на Запада за Русия са…
от нета
-
ОВЕН (21 март - 20 април) Очаква ви натоварен…
-
Бивша учителка от САЩ, която зарязала преподаването, за да преследва…
-
Кадри, разпространявани в интернет, показват как разярена пътничка преминава гола…
-
След като дебютира на сцената на Народния театър, президентската щерка…
-
Днес Меркурий и Венера се преместват в знак Рак. Емоциите…
-
Психолозите ни запознават с най-важните черти на характера на мъжете…
-
У нас двойните стандарти са приложими във всяка една сфера.…
-
Астролог посочи знаците на зодиака, за които лятото на тази…
-
Отидохме в Стокхолм. По спешност. Оказва се, че сестра си…
-
За нас, българите, Батак е град-светиня! И до днес в…